Vrste masaža: Kako pravilno izabrati masažu za svoje potrebe

Kozmetički kutakVrste masaža: Kako pravilno izabrati masažu za svoje potrebe
Vrste masaža Kako pravilno izabrati masažu za svoje potrebe Zagreb

Vrste masaža: Kako pravilno izabrati masažu za svoje potrebe

Vrste masaža: Odaberite masažu za svoje potrebe

Prilikom odabira vrste masaže važno je uzeti u obzir svoje specifične potrebe i ciljeve. Svaka vrsta masaže pruža različite beneficije i može biti usmjerena na različite aspekte tjelesnog i mentalnog blagostanja. Evo vodiča koji će vam pomoći u odabiru masaže u Maya Centru koja najbolje odgovara vašim potrebama.

Vrste masaža u Maya Centru

Shiatsu masaža

  • Kome se preporuča: Shiatsu masaža je a pogodna za osobe koje traže energetski balans, smanjenje stresa i povećanje vitalnosti.
  • Prednosti: Opušta mišiće, potiče cirkulaciju energije (ki), smanjuje stres i potiče tijelo da se samoiscijeli.
  • Kako se izvodi: Masaža se izvodi pritiskom na određene točke tijela (tsubo) duž meridijana, koristeći prste, dlanove, laktove ili koljena.

Klasična masaža tijela (Švedska masaža)

  • Kome se preporuča: Klasična masaža je prikladna za sve koji traže opuštajući doživljaj i žele osloboditi stres.
  • Prednosti: Smanjuje napetost mišića, poboljšava cirkulaciju, potiče relaksaciju i opušta tijelo i um.
  • Kako se izvodi: Masaža se provodi kroz lagane i ritmične pokrete koji uključuju gnječenje, tapkanje i trljanje.

Sportska masaža

  • Kome se preporuča: Sportske masaže su idealne za sportaše i aktivne pojedince koji se žele oporaviti od sportskih ozljeda ili poboljšati sportske performanse.
  • Prednosti: Povećava fleksibilnost, ubrzava oporavak mišića, smanjuje bol i napetost, te pomaže u prevenciji sportskih ozljeda.
  • Kako se izvodi: Ova masaža kombinira duboke tehnike masaže, istezanje mišića i manipulaciju tkivom kako bi se postigao optimalan rezultat.

Masaža “kuće” (Maya masaža tijela)

  • Kome se preporuča: Masaža “Kuće” ili Maya masaža cijeloga tijela je prikladna za osobe koje žele kombinaciju terapijskih tehnika poput shiatsu masaže i klasične masaže radi postizanja dubokog opuštanja i olakšanja od stresa.
  • Prednosti: Ova masaža kombinira prednosti shiatsu masaže, koja stimulira energetske kanale u tijelu, s klasičnom masažom, koja opušta mišiće i poboljšava cirkulaciju. Rezultat je holističko iskustvo koje potiče energetski balans i tjelesno blagostanje.
  • Kako se izvodi: Masaža se provodi kroz pritisak na određene točke tijela kako bi se oslobodila blokada i stimulirala cirkulacija energije, kombinirajući tehnike shiatsu masaže s klasičnim pokretima poput gnječenja, tapkanja i trljanja.

Masaža “Kuće” ili Maya masaža tijela pruža jedinstveno iskustvo koje objedinjuje najbolje od dvije različite terapeutske masaže, nudeći holistički pristup opuštanju i revitalizaciji tijela i uma.

Počastite svoje tijelo različitim vrstama masaža i uživajte u njihovim blagodatima

Anticelulitne masaže

  • Kome se preporuča: Anticelulitne masaže su namijenjene onima koji žele smanjiti pojavu celulita i poboljšati izgled kože.
  • Prednosti: Potiče cirkulaciju, razbija nakupine masnoće, smanjuje zadržavanje tekućine i poboljšava tonus kože.
  • Kako se izvodi: Masaža uključuje posebne tehnike poput gnječenja, valjanja i tapkanja koje ciljaju problematična područja.

Cupping terapija

  • Kome se preporuča: Cupping terapija je korisna za osobe koje žele poboljšati cirkulaciju, smanjiti bol i potaknuti detoksikaciju tijela.
  • Prednosti: Povećava protok krvi, smanjuje upalu, potiče limfnu drenažu i opušta mišiće.
  • Kako se izvodi: Vakuum se stvara postavljanjem vakuumskih čaša na kožu, što stvara usisnu snagu koja potiče cirkulaciju. Izvodimo klizni cupping (čašom sa vakumom klizimo po tkivu) i/ili statični cupping (ostavimo čaše pod vakumom na određenom području).

Brazilska maderoterapija

  • Kome se preporuča: Brazilska maderoterapija je idealna za osobe koje žele oblikovati tijelo, smanjiti obujam i poboljšati tonus kože.
  • Prednosti: Potiče cirkulaciju, razbija masne naslage, poboljšava limfnu drenažu i tonira mišiće.
  • Kako se izvodi: Koristi se poseban set od pet drvenih čašica različitih veličina, koje su posebno dizajnirane da bi stvorile vakuum. Koriste se za masažu tijela kako bi se oblikovale konture i poboljšao izgled kože.

Kako odabrati vrstu masaže baš za sebe:

Definirajte svoje ciljeve: Razmislite o tome što želite postići masažom – opuštanje, ublažavanje boli, poboljšanje cirkulacije ili smanjenje celulita.

Komunicirajte s masažnim Terapeutom: Razgovarajte sa svojim masažnim terapeutom o svojim potrebama, ciljevima i eventualnim zdravstvenim stanjima kako bi vam preporučio najbolju vrstu masaže. Slobodno izrazite svoje želje i očekivanja kako biste osigurali da masaža bude prilagođena vašim potrebama.

Pokušajte različite vrste masaže: Isprobajte različite vrste masaža kako biste pronašli onu koja najbolje odgovara vašim potrebama i preferencijama.

Istražite rezultate: Potražite recenzije i preporuke drugih koji su isprobali ovu vrstu masaže kako biste stekli uvid u to kako bi vam mogla koristiti.

Pravilnim odabirom vrste masaže možete maksimizirati koristi i uživati u optimalnom iskustvu masaže koje će poboljšati vaše zdravlje i dobrobit.

Imate još pitanja?

Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, pri odabiru najbolje masaže za vaše potrebe slobodno nam se obratite putem  kontakt obrasca ili telefona. Naši stručnjaci su ovdje kako bi vam pružili sve potrebne informacije i pomoć.

Zakoračite u put ka boljem zdravlju i blagostanju već danas!

Potražite nas na:

Up
Koristimo kolačiće za prilagodbu sadržaja i oglasa, pružanje značajki društvenih medija i analizu našeg prometa. Također dijelimo informacije o vašem korištenju naše stranice s našim partnerima na društvenim medijima, oglašavanju i analitici. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie nameActive
Više o pravilima privatnosti pročitajte na stranici:Pravila privatnosti
Save settings
Cookies settings